На минувших выходных психолог фонда Павел Хилько провёл тренинг для подростков, посвящённый теме эффективного общения.
Как найти общий язык с одноклассниками, учителями, друзьями? Как установить первый контакт с незнакомым человеком с уважением и без нарушения личных границ? Как научиться действительно слушать, а не просто слышать? Ответы на эти вопросы участники искали вместе с Павлом.
Начали традиционно с знакомства по кругу: каждый представился и поделился своим настроением. Затем, короткая разминка: приветствие соседа в традициях разных народов мира. После, мини-лекция о сути эффективной коммуникации.
«Эффективному общению нужно учиться. Это целый процесс, требующий конкретных навыков: ясно выражать свои мысли, внимательно слушать и понимать другого человека. Наша задача сегодня — эти навыки получить», отметил Павел Хилько.
Теорию сразу закрепили практикой. В первом упражнении участники разбились на пары. Один рассказывал историю, второй молчал, но активно слушал (глазами, мимикой, жестами). Потом роли менялись. Следом, упражнение «Барьеры и мосты». Ведущий раздавал карточки с ситуациями, где возможны недопонимание или конфликт. Задача группы – обсудить сценарий и показать мини-сценку: как можно разрешить ситуацию мирно (построить “мост”) или конфликтно (создать “барьер”).
Во время работы много смеялись, делились ощущениями, поддерживали друг друга. Завершили тренинг традиционной рефлексией, обсуждением впечатлений и открытий.
Один из участников признался: «Тренинг полезный, хоть местами и сложный. Но очень познавательный».
Ссылка на альбом с фотографиями: vk.com/album-212932643_3114…
*Реализовано при поддержке Фонда президентских грантов в рамках проекта “Карьерный навигатор. Путь к мечте”.
